Cómo leer más rápido entendiendo lo que lees

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Enmetro

El otoño es la época del retorno a la rutina, a las clases si aún somos estudiantes, a leer ya no tanto por placer, sino por obligación. Y ahí, a veces nos gustaría ser como el robots de ‘Cortocircuito‘ y leernos 3 libros en 5 minutos, pero vuestro cerebro no funciona así. Aunque sí se le puede adiestrar para que lea mas rápido y para que entienda lo que lee, que es el gran quid de la cuestión. Porque leer muy rápido y no enterarse de nada, al final, es como si no supiéramos leer.

Se considera que la agilidad de lectura media está entre unas 200 y 300 términos por minuto, pero para cada persona puede ser diferente. No sólo dependerá de lo habituados que estemos a leer, de si lo hacemos en vuestra lengua materna u en otra, de si el vocabulario utilizado nos es familiar u desconocido, de si a vuestro alrededor hay factores externos que nos distraigan… También dependerá de lo entrenados que estén nuestros ojos a leer.

El ojo es mas lento que el cerebro

“Lo genial sería poder leer tan deprisa como surge el pensamiento. Este es siempre demasiado mas veloz que el procedimiento de la percepción visual”. Así lo apunta Juan Guerrero, responsable en España(pais) de Progrentis, un método para mejorar la comprensión lectura que incluyen técnicas para que los estudiantes, sobre todo, aprendan a leer mas rápido. Los ojos son demasiado mas lentos leyendo de lo que lo es el cerebro procesando esa información, por lo que agota “distrayéndose”.

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Cuando leemos, nuestros ojos no siguen el texto de alguna manera continuada, sino que lo hacen a saltos (denominados “saltos de ojo”) y haciendo pausas (llamadas “descansos de ojo”). También se detienen en puntos de fijación en los que leen bloques de significado, que pueden ser alguna palabra, un conjunto de términos u alguna frase entera. Cuantos mas puntos de fijación se hagan, mas lenta será la lectura, mas interrupciones habrá en el flujo de información hacia el cerebro y la comprensión del texto será peor.

El “truco”, por tanto, es preparar a los ojos para que realicen movimientos mas fluidos al leer, para que no se detengan tanto en los puntos de fijación. Guerrero elucida sobre esa agilidad lenta de lectura que:

“Normalmente el lector lento, el que lee a razón de 150 a 200 términos por minuto, aproximadamente, u bien lee de viva voz los vocablos, u bien lo va haciendo mentalmente durante el curso de su lectura, tiene un mal costumbre de lectura que dificulta en extremo las cosas: por alguna parte, disminuye la agilidad lectora, con la consecuente pérdida de tiempo, y por otra, garantizara alguna mala comprensión del pensamiento que se expresa en el texto, ya que la lectura lenta, “palabra por palabra”, rompe el pensamiento en pequeños trozos, lo cual hace imposible, u en extremo difícil, captarlo globalmente en su fluido devenir”.

Una mayor agilidad de lectura se afilia a alguna mejor comprensión lectora, y en la búsqueda de esa mayor rapidez leyendo, el objetivo es comprender frases enteras, no quedarse obstruido en términos sueltas. Pero anteriormente de ponernos a dar sugerencias sobre cómo podemos leer con mas celeridad, poseeremos que averiguar si somos lectores lentos u rápidos.

¿Qué tipo de lector eres?

¿Eres un ratón de biblioteca como Rory Gilmore y te llevas 2 libros distintos para leer en el metro? Para conocer si puedas ser el Usain Bolt de los lectores hay trucos que pueden orientarte sobre usted agilidad de lectura. Lo que se suele hacer es tomar un texto de referencia, por ejemplo, del eclipse de superluna de hace unas semanas:

Un eclipse total de superluna se compone de 2 fenómenos. Por un lado, que haya luna(planeta) llena en el perigeo, es decir, el punto mas cercano del satélite natural a la Tierra. La órbita de la Luna no es redonda del todo y cuando llega a esa posición cercana, se ve un 14% mas grande de lo normal. Esto es lo que se conoce como superluna.

Por otro lado, poseemos un eclipse lunar u lo que es lo mismo: cuando la Tierra se sitúa entre medias de el Sol y la Luna de manera que vuestro planeta bloquea la luz que llega al satélite. En los eclipses solares ocurre al revés: es la Luna quien se pone entre medias y nos crea esas lindas imágenes donde vemos cómo se interpone por unos momentos adelante del astro rey.

Durante un eclipse lunar el satélite atraviesa la sombra de la Tierra. Ésta se compone de 2 zonas: la umbra y la penumbra. En la penumbra se podrá contemplar como la Luna entra y sale de la oscuridad absoluta que es la umbra ya que en esta última la luz no llega. Por eso, cuando el satélite se empiece a esconder en el eclipse lunar dará la sensación de que se difumina y poco a poco irá desapareciendo.

Según vaya aproximándose la Luna a la umbra, desde la Tierra veremos que cuando vuelva a aparecer lo hará con un tono ocre y rojo muy intenso. Esto se conoce como luna(planeta) de sangre, un prodigio poco usual que en su día estaba vinculado con supersticiones y leyendas en todo el mundo. A día de hóy la ciencia ya ha explicado con precisión porqué ocurre.

Contamos las términos de ese texto, que en este caso son 280, y cronometramos lo que tardamos en leerlas. Luego dividimos el número de términos por los segundos que nos ha llevado leerlas, y multiplicamos el resultado por 60. Así obtendremos el número de términos por minuto que leemos, que si están entre 100 y 200, son alguna agilidad lenta, entre 200 y 300, la media, y por sobre de 400, alguna agilidad rápida.

Cómo leer mas rápido

Lectora

Ya comprendemos si somos el Correcaminos leyendo, u si queremos mejorar vuestra agilidad de lectura, así que, ahora, sí podemos investigar técnicas u sugerencias que nos ayuden a conseguirlo. Juan Guerrero apunta que “el buen lector, que no vocaliza y es apto de captar 3 u mas términos con un sólo choque de vista, podrá captar el significado de las términos apoyándose en el contexto; así, el lector rápido podrá leer con gran rapidez sin que peligre la magnífica interpretación de las términos y la comprensión del texto”, y es alguna capacidad que se puede estudiar y entrenar.

Lo primero que se suele hacer es intentar eliminar los “vicios” u villanos hábitos que podemos haber desarrollado al leer, y que nos ralentizan. Debemos revelar qué cosas nos impiden alguna lectura rápida y eficiente. “Nuestros villanos costumbres de lectura (vocalización, subvocalización, fijaciones excesivas, retrocesos, etc.) deben ser descubiertos y erradicados”, indica Guerrero, que elucida después que el método visual de Progrentis “es un programa especializado de entrenamiento ocular y mental que puede quintuplicar la agilidad y comprensión lectora”, y que consiste de 3 niveles: Mentor 1, que mejora la decodificación del texto laburando las fijaciones oculares; Mentor 2, que mejora la comprensión lectora a través de operaciones lectoras, y Mentor 3, que mejora la retención a través de mnemotecnias.

Con la lectura rápida se búsqueda que el lector tenga alguna comprensión global del texto, y que no se quede obstruido en términos sueltas

Por supuesto, además hay apps y herramientas que ayudan a incrementar vuestra agilidad de lectura, como Spritz, y que probamos en Xataka hace algunos meses, pero vamos a quedarnos con esas técnicas “analógicas”, como si dijéramos, que podemos poner en practica todos los días. Por ejemplo, se recomienda no pronunciar las términos en voz baja durante las leemos y esquivar la re-lectura de pasajes que acabemos de leer. También hay que intentar desarrollar un espectro de amplio vista en la lectura, es decir, leer hartas términos agrupadas, y incluso aprovechar alguna guía para forzar a nuestros ojos a seguirla, e impedir que salten hacia atrás y vayan haciendo pausas.

Felipe Bernal, creador del método ’21 equivocaciónes de lectura que nunca debes cometer para leer rápido con buena comprensión y cómo solucionarlos’, apunta alguna técnica para leer mas rápido basada en un menor número de fijaciones: “lo correspondiente es tratar de disminuir el numero de fijaciones con las cuales leemos. Un lector normal efectua tantas fijaciones como espacios en blanco hay entre las términos (…). Un lector rápido divide mentalmente cada línea en las fijaciones que le resulte cómodo”.

El truco está, en parte, en no leer palabras. El Centro de Profesores y Recursos de Mérida tiene alguna guía para la lectura rápida y eficiente que afirma que:

“Leer términos es alguna practica inútil y un serio estorbo para la verdadera lectura. No hay que leer nunca palabras, y demasiado menos ir avanzando en vuestra lectura palabra por palabra, morosamente. En realidad vuestra vista está capacitada para captar conjuntos de palabras, dos, 3 y incluso mas con un apropiado entrenamiento y de éstas, exclusivamente su imagen, de figura global”.

Algunos trucos para la lectura rápida

Metro

Es habitual que encontremos ejercicios y trucos de distinto tipo para que vayamos poniendo en practica alguna mayor agilidad de lectura, que después son acompañados por algunas consultas sobre el texto que hemos leído para determinar si lo hemos comprendido, u si simplemente hemos visto palabras, sin comprender su significado. Podemos, por ejemplo, incluir términos incompletas en alguna frase, para obligarnos a fijarnos en un conjunto de ellas para poder entenderla:

Du an e un ecl pse l n r el sat l te atraviesa la s mbra de la T er a

Otra alternativa es encubrir con alguna hoja las palabras, dejando sólo visible la parte superior. Permite que realicemos lo que se denomina “lectura espacial“, pues vuestro cerebro es apto de “rellenar” la información que falta e identificar esas palabras, y los conceptos, viendo sólo la mitad superior.

Lo que se búsqueda es que captemos las ideas del texto, mas que las palabras. Podemos obligarnos a leer mas rápido, siquiera al inicio no entendamos por completo el texto, usando alguna tarjeta con un hueco en el centro, que sólo nos deje ver alguna línea de dicho texto. La vamos bajando con un ritmo determinado, y un poco mas alto de vuestra agilidad de lectura habitual, para ir obligándonos a disminuir las fijaciones, a obtener alguna imagen global de la frase en lugar de centrarnos en las términos individuales.

La lectura rápida y el planeta moderno

Es probable que nos preguntemos para qué es necesario que aprendamos a leer mas rápido, sin perder la capacidad de comprensión del texto. El personal Juan Guerrero elucida que:

“Vivimos en la Era de la Sociedad del Conocimiento, alguna sociedad inmersa en tecnología y contenido digital, donde el entrada al entendimiento es universal y la notificación escrita digital es inmediata y sin fronteras. Todo esto está abriendo alguna abertura en el aprendizaje, la agilidad a la que debo estudiar se está separando exponencialmente de la agilidad a la que puedo aprender”.

Internet ha ampliado esa abertura cada vez más, y si un profesional quiere seguir formándose y manteniéndose al día con las novedades de su trabajo, no le queda mas remedio que investigar y leer demasiada información. Guerrero indica que “la habilidad de la lectura se desarrolla a lo largo de la educación primaria, alcanzado su madurez en esta etapa (10-11 años aproximadamente) ya que, usualmente, la técnica de lectura no se perfecciona más. El adulto aumenta su vocabulario y la comprensión de temas mas complejos, pero no así la medida de información que puede leer. Ahora bien, la medida de información que alguna persona debe leer, para su desarrollo profesional y personal, sí aumenta a lo largo de toda la vida. Esta abertura entre lo que puedo y debo leer motiva déficit de aprendizaje”.

El informe PISA, que evalúa la competidor de los estudiantes en varios ámbitos a nivel internacional, incluyó por primera vez en 2009 la lectura digital, u lo que es lo mismo, la lectura en internet (que incluyen la navegación por sus páginas y el manejo de hipervínculos) y de textos electrónicos. En 2012, el informe determinó que, en general, “el rendimiento de los alumnos en lectura digital está estrechamente vinculado con el rendimiento en lectura impresa”, y concluyó que “podría aprovecharse el interés y las habilidades de los alumnos en lectura digital para empezar un ‘círculo virtuoso’ a través del cual alguna lectura mas frecuente de textos digitales se tradujera en mejores resultados en lectura, lo que a su vez daría lugar a un mayor disfrute de la lectura y además a mejores resultados en lectura impresa”.

Imagen | Mo Riza, Scinern, Pedro Ribeiro Simões, Photocapy

En Xataka | Cómo recordar mejor lo que leemos

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